YENİDOĞAN BESLENMESİNİN VAZGEÇİLMEZİ “ANNE SÜTÜ”

 

Dyt. Laden HEKİMOĞLU

Anne sütü, neredeyse her yenidoğan bebeğin normal gelişmesine yetecek besin ögelerinin tamamını karşılayan, ilk 6 ay tek başına yeterli olan ve süt çocukları için en uygun olan doğal bir besindir.

Yeni doğan bir bebeğe ilk 6 ay sadece anne sütü verilmelidir. Ancak Türkiye Nüfus Sağlık Araştırmasına göre ilk 6 ayda sadece anne sütü alan bebek oranı yaklaşık %21’dir.

Anne Sütünü Eşsiz Yapan Özelliklerine Baktığımızda;

  • İçerdiği bütün besin ögeleri en ideal biyoyararlılıktadır.
  • Doğumdan hemen sonra gelen sarı renkli kolostrum adı verilen süt, bebeğin bağışıklığını destekleyecek olan immünoproteinleri içerir ve enfeksiyona karşı korur.
  • Bebek tarafından kolayca sindirilebilir.
  • Bebekte zihinsel gelişimi sağlamak için gerekli besin maddelerini içerir.
  • Bebeği enfeksiyondan korur.
  • Bebeğin gelecekte kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltır.
  • Bebekte bağırsak florasını koruyan oligosakkaritleri içerir. Böylece sindirim sistemini düzenler, geliştirir.
  • Bebeği alerjilere ve pişiğe karşı korur.
  • Anne sütü her zaman sterildir ve bebek için ideal sıcaklıktadır.
  • Her zaman tazedir ve mikrop içermez.
  • Bebekte kemik ve diş gelişimini olumlu etkiler.
  • Anne sütü alan bebekler daha sakindir ve daha az ağlar.
  • Emzirme esnasında anne ile yakın temasta olduğu için aralarında duygusal bağ güçlenir, sevgi dolu bir ilişki başlar.
  • Anne sütü maliyetsizdir, hazırlama problemi yoktur.

Emzirmenin Anne Açısından Etkilerine Baktığımızda;

  • İlk bir saat içinde emzirmeye başlayan annelerde kanama azalır ve kansızlık riski düşer.
  • Emzirme, annelerde enerji gereksinimini artırır. Bu da gebelikte alınan ağırlıkların daha kolay kaybedilmesini sağlar.
  • Emziren annelerde yumurtalık kisti oluşum riski azalır.
  • Gelecekte tip 2 diyabet riskini azaltır.
  • 12 aydan fazla emziren annelerde meme ve over kanseri riskinin %28 oranında azaldığı tespit edilmiştir.

Anne Sütünün Yeterli Olduğu Nasıl Anlaşılır?

  • Öncelikle yeterliliği, bebeğin yaşına göre uygun ağırlıkta olup olmadığına bakılarak takip edilir.
  • Yeterli anne sütü alan bebek günde yaklaşık 6 kez idrar yapar.
  • Her emme esnasında aynı miktarda süt yapılamaz. Bu nedenle emzirilen süt ölçülemez.

 Anne Sütünü Artırmak İçin Neler Yapılabilir?

  • Bebek doğar doğmaz emzirilmeye başlanması, bebek istedikçe emzirilmesi ve gece emzirilmesi sütün artmasını sağlar.
  • Anne susama hissini bastırmamalı, sıkça sıvı besinler ve 3 litreye yakın su tüketmelidir.
  • Annenin strese girmesi oksitosin hormon salgısını azaltarak sütün gelmesini önler. Bu nedenle annede stresin önlenmesi ve özgüvenin korunması önemlidir.
  • Bitki çaylarının süt üretiminde etkisi olduğu iddia edilmektedir fakat bu konuda çalışmalar sonuç vermemiştir. Ayrıca bitki çayının kontrolsüz tüketiminin yan etkileri mevcuttur.
  • Bir emzirme danışmanlığı almak süt üretimini artırmada en etkili yöntemdir.

Dünyaya getirdiğiniz mucizelerinizin sağlığı için anne sütünü ihmal etmemenizi önerir, sağlıklı günler dilerim. Detaylı bilgi almak için [email protected] adresinden iletişime geçebilirsiniz.

Dyt. LADEN HEKİMOĞLU