• Künye
  • Gizlilik
  • Reklam
  • İletişim
Cuma, 4 Temmuz 2025
Kastamonu Gazetesi - Kastamonu ve Bölge Haberleri, Kastamonuspor, Şehir Gündemi ve Son Dakika Haberleri
  • ANA SAYFA
  • GÜNDEM
  • EKONOMİ
  • POLİTİKA
  • KÜLTÜR • SANAT • HAYAT
  • SPOR
  • YAZARLAR
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
  • ANA SAYFA
  • GÜNDEM
  • EKONOMİ
  • POLİTİKA
  • KÜLTÜR • SANAT • HAYAT
  • SPOR
  • YAZARLAR
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
Kastamonu Gazetesi - Kastamonu ve Bölge Haberleri, Kastamonuspor, Şehir Gündemi ve Son Dakika Haberleri
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör

Sağlıklı beslenmede Elifçe dönemi

20 Ekim 2020
MANŞET, SAĞLIK
A A
Sağlıklı  beslenmede  Elifçe dönemi
Share on FacebookShare on Twitter

İlimizde uzun bir süre diş hekimliği yapan Hakkı Tekkeşin’in kızı Diyetisyen Elifnur Tekkeşin, açmış olduğu Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Merkezi ile danışanlarına Kışla Caddesi Cevizli Park İş Merkezi’nde hizmet vermeye başladı.

İstanbul Medipol Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde onur öğrencisi olarak mezun olan Elifnur Tekkeşin, “Lisans eğitimim boyunca besin kimyası, besin biyokimyası, besin mikrobiyolojisi ve gıda güvenliği, toplu beslenme sistemleri, hastalıklarda, çocuk ve bebeklerde tıbbi beslenme, bariatrik cerrahi öncesi ve sonrası beslenme, sporcularda beslenme, beslenme antropolojisi gibi alanımla ilgili derslerin yanı sıra anatomi, fizyoloji, mikrobiyoloji, tıbbi biyoloji gibi tıp dersleri aldım” dedi.

Çok sayıda bilimsel eğitimlere, sempozyumlara ve seminerlere katıldığını da söyleyen Tekkeşin, sporcu beslenmesi konusunda Fitness Nutrition Specialist unvanına sahip olduğunu, Siyami Ersek Göğüs, Kalp ve Damar Cerrahisi Eğitim Araştırma Hastanesi ve Sultan Abdulhamit Han E.A.H. (Eski ismiyle GATA) gibi köklü hastanelerde hem hastalıklarda beslenme, yoğun bakımda enteral parenteral beslenmede hem de yaklaşık 5 hastaneye yemek verilen bir toplu yemek mutfağında da tecrübe edindiğini ifade etti.

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı merkeziyle Kastamonu halkına hizmet vermeye başladığını söyleyen Elifnur Tekkeşin, “Kastamonu’da bir ilk olan Andulasyon terapisini uygulamaktayım. Ofisimde, gebelikten lohusalığa, bebeklikten çocukluğa, okul çağı beslenmesinden yetişkin ve hastalık halinde beslenmeye, sporcu beslenmesinden geriatrik beslenmeye kadar geniş bir kitleye hitap eden beslenme danışmanlığı sunmaktayım. İnsanları kişiye özel diyet programları ile aç kalmadan, keyifle ve değişik tariflerle, kişiye ve yöremize uygun bir beslenmeyle ideal ağırlıklarına ulaştırmayı hedefliyorum. Ayrıca toplu yemekhanelere menü planlama ve kurumsal beslenme alanlarında da hizmet vermekteyim” diye konuştu.

Pandemi döneminde kişilerin hareketlerinin azaldığını gözlemlediğini de söyleyen Tekkeşin, “Tam da bu dönemde Andulasyon terapi aynı zamanda yürüyüşe, spora vakit bulamayanlara güzel bir kurtarıcı olacaktır. Yo-yo etkisi de denilen sürekli kilo alıp vermeye karşı size en büyük destek diyet danışmanlığının yanı sıra sunmuş olduğum andulasyon terapi olacaktır. Aynı zamanda andulasyon terapisi sıkılaşma ve selülit görünümünde düzelmeye yardımcı olurken, uyku bozukluğu ve stres gibi beslenmeyi etkileyecek konularda da iyileşmeyi destekler. Lenf akışını desteklediği ve dolaşımın rahat olmasını sağladığı için ödem problemlerinden kurtulmayı sağlar. Kendinize değer verdiğinizi hissetmek için günde yalnızca 30 dakikanızı ayırarak bu terapiden faydalanabilirsiniz” dedi.

 

PaylaşTweet
Önceki Haber

DEVA’da 3 ilçe kongresi

Sonraki Haber

Vali Çakır, muhtarlarla bir araya geldi

Benzer Haberler

Lütfü Seymen’e veda / Melih Kuyulu
KÖŞE YAZILARI

Lütfü Seymen’e veda / Melih Kuyulu

23 Haziran 2025
Kent Müzesi Bilim Günleri’nin 11. konuğu Saadet Özen
GÜNDEM

Kent Müzesi Bilim Günleri’nin 11. konuğu Saadet Özen

18 Haziran 2025
Bebeklik ile Bebeğinizin İhtiyaçlarını Güvenle Karşılayın
SAĞLIK

Bebeklik ile Bebeğinizin İhtiyaçlarını Güvenle Karşılayın

16 Haziran 2025
İyi bayramlar
GÜNDEM

İyi bayramlar

6 Haziran 2025
“Hedefimiz daha güçlü bir KSK”
GÜNDEM

Aygün’den “destek” sözlü bayram ve veda mesajı

6 Haziran 2025
Sakallı Lütfü’nün ardından
GENEL

Sakallı Lütfü’nün ardından

27 Mayıs 2025
19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramımız KUTLU OLSUN
GÜNDEM

19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramımız KUTLU OLSUN

19 Mayıs 2025
Kastamonu’ya yeni perspektif: Monuva
GÜNDEM

Kastamonu’ya yeni perspektif: Monuva

16 Mayıs 2025
Sonraki Haber
Vali Çakır, muhtarlarla bir araya geldi

Vali Çakır, muhtarlarla bir araya geldi

Son Haberler

Lütfü Seymen’e veda / Melih Kuyulu

Lütfü Seymen’e veda / Melih Kuyulu

23 Haziran 2025
Kent Müzesi Bilim Günleri’nin 11. konuğu Saadet Özen

Kent Müzesi Bilim Günleri’nin 11. konuğu Saadet Özen

18 Haziran 2025
Legem Yayınevi: Hukuk Dünyasının Güvenilir Kaynağı

Teksan ile Kesintisiz Enerji Çözümlerine Ulaşın

16 Haziran 2025
Mazlum: Sakarya’nın Lezzet Mirasından Dünyaya Açılan Bir Çikolata Markası

Mazlum: Sakarya’nın Lezzet Mirasından Dünyaya Açılan Bir Çikolata Markası

16 Haziran 2025
    Please install/update and activate JNews Instagram plugin.
Kastamonu Gazetesi - Kastamonu ve Bölge Haberleri, Kastamonuspor, Şehir Gündemi ve Son Dakika Haberleri

Sitede bulunan özel içeriklerin hakları saklıdır.
Kaynak gösterilmeden kullanılamaz.

Bizi Takip Edin

  • Künye
  • Gizlilik
  • Reklam
  • İletişim

Kastamonu Gazetesi © 2015 • Tüm hakları saklıdır.

Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
  • ANA SAYFA
  • GÜNDEM
  • EKONOMİ
  • POLİTİKA
  • KÜLTÜR • SANAT • HAYAT
  • SPOR
  • YAZARLAR

Kastamonu Gazetesi © 2015 • Tüm hakları saklıdır.